BurningArtsYoga

『対象者』

■初心者〜スポーツ選手など幅広く
■より靭やかに柔軟性や関節可動域を高めたい方
■格闘技の動作を活かしたヨガに興味がある
■蹴り技に必要な能力を高めたい
■バランス力を高めたい
■格闘技要素多めのプログラムをしたい方

□FYK-Aインストラクターになりたい方
□ヨガは苦手だが格闘技要素ヨガに興味がある方
□新しい理論のヨガプログラムに興味のある方

『効果』

ファンクショナル(実用的な)トレーニングにより、インナーマッスルや靱帯付着部の伸展力も高め筋骨や内臓の働きを強く靭やかにし、怪我をしにくい身体になっていく効果が期待できます。身体の質の底上げ効果も期待できます。また15〜20分の連続動作によりある程度の有酸素運動効果の１つとして脂肪燃焼や、更にArtsトレーニングでより高いボディコーディネイト力を高める事が期待できる。

『クラスフォーマット』
例：
①W-up　　 (メイン シークエンス プレップ)

②パワーヨガパート　 (メインシークエンス)

③バランスパート (アーツ プレップ)

④アーツパート (キック&パンチシークエンス)

⑤グランドパート (グランドコアシークエンス)

⑥フリータイム (シャヴァーサナ)

※基本アーサナは30種目以上、シークエンスはそれらを各インストラクターが自由に組立可能。自分で考えるのが難しい方などは、シークエンスコリオも定期的に提供する。高強度アーサナ、パンチ、グランド系シークエンスはアドバンス養成コースで受講可能。

レッスン時間　５０分〜８０分

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FYK-Aインストラクター取得方法は2種類
・『ベーシック3ヶ月養成コース』＋『検定試験』
・『アドバンス６ヶ月養成コース』＋『検定試験』
取得の流れはこちら

『アドバンス 6ヶ月養成コース 概要』
□フィットネス理論〈解剖学、生体力学など〉
□ヨガ哲学〈基礎理論〉
□養生理論、経絡学〈基礎理論〉
□ヨガ&養生気功動作の解剖学〈基本アーサナ〉
□プロモーショントーク理論
□リフレーミング
□グループエクササイズ&インストラクター概論

□クラスフォーマット全ての動作の実技トレーニング
□プロモーションインストラクション(バーバル)トレーニング
□生体力学視点からの留意点、強度変換
□仮検定試験〈自分で作成したレッスンを披露〉
□検定試験
　　⑴ 筆記試験３０分
　　⑵ ９０秒間で魅力的に自分のクラスを紹介
　　⑶ 3分間の指定されたW-up指導
　　⑷ 指定されたパワーヨガパート強度変換
(5) キックシークエンス指導
　 (6) 指定されたシークエンスのパフォーマンス・スキル(ノンバーバル)　

□後日、合否結果
□合格に満たない者は２度まで、動画提出で再検定ができる。
□合格後、WFA協会登録手続きとなる。

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『公認認定証』

□検定試験に合格し、登録手続きが全て完了後に認定証を郵送。
□有効期限　〜翌年６月月末。
□翌年６月までにライセンス更新条件を満たし、更新料を納める。

［更新条件はこちら］